طب وصحة
إعلان على اليمين 160×600
إعلان على اليسار 160×600
تحت اللوغو

الإشهار 2
تصفح التصنيف

طب وصحة

اليوغا.. ملاذ آمن للكثيرين من أجل تجاوز ضغوطات الحياة اليومية

في مواجهة ضغوط الحياة اليومية وما ينتج عنها من توتر وإجهاد نفسي، أصبح الإنسان في بحث متزايد عن ممارسات قديمة كانت أو حديثة، تساعده على استعادة توازنه النفسي والبدني، وتقدم له خيارات لتحسين معيشه اليومي. ومن بين هذه الممارسات تحظى "اليوغا" بإقبال كبير للحفاظ على الصحة البدنية والنفسية، وتعزيز الثقة في النفس، وتحقيق الصفاء الذهني المنشود.
اقرأ أكثر...

لعظام أقوى مع التقدم في العمر.. إليك 7 أطعمة غنية بالفوسفور

إن نقص الفسفور من الحالات غير الشائعة، ويعد هذا هو السبب بشكل جزئي في عدم الإلمام بنوعية الأطعمة التي تحتوي على نسب عالية منه، على الرغم من أنه معدن حيوي يقوم بالعديد من المهام في جسم الإنسان من بينها الحفاظ على قوة العظام، بحسب ما نشره…

لم تسمع عنها من قبل… حقائق مدهشة عن العين

هناك العديد من المعلومات التي ربما تجهلها عن عينيك اللتين اعتدت رؤية العالم بهما. وفي هذا التقرير الذي نشرته صحيفة "ملييت" (milliyet) التركية، يستعرض أخصائي أمراض العيون الدكتور سركان غوريسار حقائق مدهشة عن العيون، بعضها قد تسمع به لأول…

تلوث الهواء يزيد من خطورة الأعراض الناجمة عن الإصابة بفيروس كورونا

كشفت دراسة حديثة أن التلوث يزيد من خطورة الأعراض الناجمة عن الإصابة بفيروس كورونا، وأن الأشخاص الذين يعيشون في مناطق أكثر تلوثا، يزيد احتمال معاناتهم من أعراض أشد عند الإصابة بـ"كوفيد-19".

أخصائي: الإقبال على تدخين السيجارة الالكترونية راجع لدعاية “أنها بدون أضرار”

أكد الأخصائي في الأمراض الصدرية والحساسية، جمال الدين البوزيدي، أن الإقبال الكبير على تدخين السيجارة الالكترونية الملاحظ في الآونة الأخيرة، خاصة في صفوف المراهقين والشباب، راجع للدعاية الزائفة التي تزعم بأنها بدون أضرار.

أضرار النوم ليلا وأنت ترتدي الجوارب

إذا كنت معتادًا على النوم ليلا وأنت ترتدي الجوارب، فقد ترغب في إعادة النظر في هذه العادة. ففي هذا التقرير الذي نشرته صحيفة “يني أكيت” (yeniakit) التركية، يشرح أخصائي الأمراض الجلدية الدكتور كرم بايكال أضرار هذه العادة. من المعروف أنه لا…
عداد الزوار