طب وصحة

تشكل وجبة السحور أهم الوجبات التي يجب تناولها خلال شهر رمضان المبارك، وهي وجبة مهمة لأنها تساعد على تعويض الجسم عن الفقدان الذي يحدث في السوائل والمواد الغذائية بعد صيام النهار.

يمتاز الكسكس، الذي يعد من أكثر الوجبات التقليدية شهرة  في المطبخ المغربي، باحتوائه على العديد من الفوائد الصحية العديدة

تحذر العديد من الدراسات العلمية؛ من أن حمل الهاتف المحمول في جيب السروال يمكن أن يؤثر سلبًا على الصحة الجنسية للرجال.

حذر الاتحاد العالمي للسمنة في تقريره الأخير، المنشور يوم الخميس 2 مارس، من أن أكثر من نصف سكان العالم (51%) سيعانون من زيادة الوزن أو السمنة بحلول عام 2035. ففي حين أن 2.6 مليار شخص يندرجون الآن في هذه الفئة، فمن المتوقع أن يتجاوز العدد…

يتناول الناس طعامهم في العادة لأجل إمداد الجسم بما يحتاجه من طاقة، لكنهم يحرصون أيضا على تحقيق الشعور بالشبع، حتى لا يباغتهم الجوع بعد مدة قصيرة، لا سيما في حال كان الفرد ممن يتبعون الحمية ويريد تقليل الوجبات قدر الإمكان.

يكتسي تناول وجبة الإفطار مع بداية الأسبوع طابعا أكثر أهمية، حيث يساعد على تحفيز العقل والجسم والإعداد للأعمال اليومية. ولكن، ما هو الوقت المثالي لتناول وجبة الإفطار خلال بداية الأسبوع؟

نصح خبير في طب الأسنان بإبقاء المعجون داخل الفم لفترة أطول بعد غسل الأسنان بالفرشاة، وعدم التعجل في شطفه بالماء.

يعتبر شهر شعبان من أهم الشهور الإسلامية حيث يأتي قبل شهر رمضان الكريم، ويعتبر فرصة للمسلمين للتحضير لهذا الشهر المبارك.

تعد مواد التنظيف من المستلزمات الأساسية في المطبخ، فهي تساعد على إزالة الدهون والأوساخ المتراكمة على الأسطح، والحفاظ على نظافة المطبخ، ومع ذلك، يجب أن يتم استخدام هذه المواد بحذر حتى لا تتسبب في الأضرار للإنسان أو البيئة.

تناول الخضر الموسمية له العديد من الفوائد الصحية التي يجب على الجميع معرفتها. فالخضر الموسمية هي الخضروات التي تنمو في فصلها الزمني الخاص بها، وتكون بالتالي أكثر جودة

تشكل بداية الأسبوع بطريقة صحية بعد عطلة نهاية الأسبوع تحديًا للكثير من الأشخاص، حيث يسترخون ويخرجون عن النظام الغذائي والنشاط البدني خلال هذه الفترة.

تتسبب الأحوال الجوية السيئة في الخارج في إلغاء الكثير من الأنشطة والخروجات المخطط لها خلال نهاية الأسبوع.

يحل عطلة نهاية الأسبوع كفرصة مثالية للاسترخاء والتمتع بوقتك. ومع ذلك، فإن الكثيرين ينتهجون

يحصل الإنسان على المناعة ضد مرض "كوفيد 19" عبر طريقتين؛ فإما أن يصاب بفيروس كورونا ويكتسب مناعة طبيعية ضد العدوى ومضاعفاتها، أو من خلال أخذ اللقاحات المتاحة.

بعد أن أعلنت كبرى منظمات الصحة أن الكمامات هي "أقوى أداة للبشر" في مواجهة فيروس كورونا المستجد، خلال الجائحة، جاءت دراسة حديثة لتفند تلك المعلومة التي اتبعها معظم سكان العالم بتفان.