طب وصحة 1 مايو 2019إذا كنت تنام جيدا ومع ذلك تشعر بالتعب خلال النهار.. إليك هذا السبب الذي لا تعرفه عندما تشعر بالإرهاق، فإن النصيحة الأولى التي يقدمها لك الجميع هي دائما الذهاب للحصول على المزيد من النوم. ويقضي البعض أياما في تعب وخمول، حتى بعد الحصول على 7 أو 8 ساعات من النوم الموصى بها كل ليلة، من دون معرفة السبب الكامن وراء ذلك.
